FREEDIVING - kurz volného potápění pro začátečníky
Základní informace o kurzu freedivingu:
Obsah kurzů vychází ze zkušeností instruktora Mirka Pacala z kurzu Umberta Pelizzariho,
Další doplňující informace Vám rádi pošleme a Vaše dotazy můžete konzultovat zde.
Stručný program 6-ti denního kurzu:
1. den dopoledne seznamovací volný ponor, odpoledne techniky bezpečnosti v teorii i praxi
2.- 5. den dopoledne vždy nácvik dechových a relaxačních cvičení, navazuje statická apnea
odpoledne nácvik technik + potápění na hloubce
6. den dopoledne simulované závody v konstantní váze (hloubka)
odpoledne výlet na atraktivní lokalitu s využitím nových zkušeností a dovedností
Podívejte se na fotografie z průběhu minulých kurzů - Dobrá nálada a skvělá parta je u nás na kurzech odborně kontrolována:-)
Cílem kurzu je:
Provozovat bezpečný a stylový freediving díky získání znalostí a zkušeností z oblasti fyziky, fyziologie a psychologie freedivingu. Naučit se používat všechny užitečné techniky a fígle k prodloužení času na nádech a k schopnosti potopit se s lehkostí do větších hloubek. Díky tomu získat zdravé sebevědomí a chuť do dalšího rozvoje. Principielní návod k tréninku a další konzultace jsou součástí.
Cena:
7.000,-Kč
Cena zahrnuje též výlety v Rudém moři na zajímavé lokality.
Průměrné výkony dosahované po absolvování 6-ti denního kurzu freedivingu:
Statická apnea (klidová výdrž) – nejčastěji okolo 4 minut, přes 5 minut nebývá výjimkou
Konstantní váha (do hloubky a zpět pomocí ploutví) nejčastěji okolo 30m, 35-40 nebývá vyjímkou. (věk, pohlaví ani trénovanost přitom nehrají výraznou roli)
Pozor! Nikdy se na nádech nepotápějte sami, vždy s partnerem
